サラダと一緒にタンパク質も摂りたい！そんな方にオススメな、魚の栄養DHAや良質な脂とタンパク質も一緒にモリモリ食べられちゃうサラダです。
材料
サニーレタス 一束
ツナ缶 一缶
塩昆布 ひとつまみ
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1
白ごま お好みで
作り方
1.サニーレタスを好みの大きさにちぎる
2.白ごま以外、全ての材料をボウルに入れて混ぜる
3.2に白ごまを好きなだけ入れ、混ぜ合わせる
4.出来上がり☆
おわりに
とっても簡単に栄養満点サラダが出来上がりますよ。
魚嫌いなお子さんにも、塩昆布の旨味のおかげで食べやすくてオススメです。
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