妊娠

2回の出産を通して経験した妊娠時のマイナートラブルと、事前に対策しておけばよかった点、私にはこれが効いた！という改善策を記載してます。

出産はいつかも、どう始まるか、陣痛からなのか、破水からなのかも分かりません。破水の場合を想定し、2児ママの私が行って大正解だった「破水時の被害を最小限に抑えるための対策」を記載してます。人によって異なるかもしれませんが、羊水は時間が立つとかなり臭ってくる、洗ってもなかなか落ちない、と聞いたことがあります。破水時の被害を少しでも抑えたいのと、いつどこで破水してもなるべくパニックになりたくないので、私なりに対策を考えました。

体の不調解消のため、特に産後は骨盤矯正ベルトの購入を検討されている方も多いかと思います。私が産後通った整体でオススメされ、実際に使用してよかった骨盤矯正ベルトを紹介します。現在二人目妊娠中ですが、妊娠初期の腰痛にも効果的でした。