0歳と1歳の年子育児で体はボロボロ、そんな母親がREBIVE MINIを購入し、継続的に使用してみた感想を記載しています。育児ママに効果的な使用箇所や、タイミングを記載してますので、是非参考にしてください。
はじめに
私は1歳の長男と0歳の次男を抱え、毎日お散歩と公園遊びをしています。
日々成長して重くなる子供二人…腰と肩は悲鳴を上げていました。
夜寝るときに横になると腰が痛く、朝起きると足の裏が凄く痛い…そんな症状が出始めていました。
このままではマズイと思い、巷で人気のハンディガン、「REBIVE MINI」を購入してみました。
目の疲れには、こちらもオススメ。
REBIVE MINIとは？
顔にも体にも使えて、気になる筋肉を奥深くまで刺激する、新感覚のボディケア。
持ち運びにも便利なコンパクトサイズなのにパワフル振動が魅力。
忙しくてリラクゼーション店に通えない。全身ケアしたい。フェイスラインが気になる。
そんな人にも気軽なボディメンテナンス習慣を。
そんなコンセプトのマッサージャーです。
ハンドマッサージャー、ハンドガン、マッサージガン、筋膜リリースガン…等、呼ばれています。
COMPACT×POWERFULL
全身にひろがるパワフルで心地よい刺激
片手で使える約370gのコンパクトさと、毎分最大3,000回の振動と振幅7mmが生み出すパワフル振動。
5段階の振動レベルで気になる箇所をピンポイントで奥深くまでアプローチ。
理想の筋肉バランスへと導きます。
SMILE WITH FACE CARE
顔筋を効果的にケアし、いきいきとした明るい表情へ
MYTREXは顔全体の印象の決め手となる「顔筋」に着目。
顔に優しいアタッチメントも標準付属しました。
柔らかい特殊シリコン採用の緩衝型アタッチメントを使って、気になる顔も安全にケアできます。
5 TYPES OF ATTACHMENT
使いたい部位にフィット
材質や形が異なる5種類のアタッチメントで、頬から足まであらゆる部位にご使用いただけます。
私は主にU字形、球形、緩衝形を使用しています。
緩衝形は、顔をマッサージするのに最適！骨に当たって痛くなることもなく、緩衝形アタッチメントのお陰で、程よい強さに調整してくれます。
MYTREX TECHNOLOGY
ボディケア業界のパイオニア MYTREXのテクノロジーを集結
高性能、安全性を追求
安全性をつかさどる高性能AIチップを搭載。
電圧制御、電圧ショート保護、高温保護、過電圧過電流保護など10項目に及ぶ保護機能を備えています。
本体が熱くなりにくい独自の構造
小型のハンディガンは、熱がうまく逃せずに本体が熱くなりがちに。
独自構造により、本体使用時の熱を効果的に放出し安全性を高めました。
気軽に使える静音設計
約40db※の静音設計で、自宅やジムなどでも、時間や周りを気にせず使用できます。
※【騒音値目安】40db（図書館など）・50db（エアコンの室外機など）・60db（普通の会話など）
私は子供がお昼寝中に使用していますが、かなり静かです。
小さなボディにハイスペック性能
2500mAhリチウム電池を２本搭載し、コンパクトながら大容量バッテリーを実現。
満充電で約4時間動作するので、電池残量を気にせずにご使用できます。
＊動作時間は振動レベル2で使用した場合の目安です。充電時間や動作時間は、電池の残量や充電環境、使用環境によって大きく前後します。
安心の自動オフ機能
10分間のご使用で、自動的に電源がオフになります。
1回のご使用時間の目安は10分間です。
※同一箇所への使用は3分以内を目安としてください。
使用してみた感想
アタッチメントの付け替えがとにかく簡単！
以前購入したマッサージ機は、アタッチメントの付け替えが面倒でした。
本当は顔もやりたいけど、球形では痛いから、肩だけ使う…ということが頻発し、結局使わなくなってしまいました。
リバイブミニは回しながら抜き差しするだけなので、交換はとっても簡単。
お陰で面倒になることなく、全身に使用できています。
重さも約370gと軽めなので、苦にならないです。
私は肩をやって、少し疲れたら足裏をやる、等、手の負担にならないように使用してます。
効果は？痩せるの？
体や顔の浮腫が取れて、筋肉が動かしやすくなったうえに、寝起きに足の裏が痛くなる現象がなくなりました！
寝たときの腰痛も今はありません。
マスク生活で顔の筋肉が凝り固まっていたのですが、こちらを使用してからは明らかに表情豊かに、笑いやすくなっています。
筋肉も血流が良くなり、足腰、腕や手が動かしやすくなりました。
1か月使用した感じですと、残念ながら体重は1キロ減ったのみでした。
（追記）3か月使用後は2.5キロ減っています。
筋肉が柔らかく、使いやすくなった感じはするので、効果はこれから出てくるのかもしれません。
効果的な使用箇所
是非顔から足裏まで全身くまなくマッサージして欲しいところですが、そんな時間、取れない方も多いですよね。
私が実際に効果を感じた、子育て中の方に特にオススメしたい箇所を3箇所、ご紹介します。
鎖骨周り
ベビーカーの使用、抱っこや授乳で巻き肩になっている方、多いと思います。
そんな方にオススメしたいマッサージ箇所が鎖骨周り。
凝り固まっている方にはかなり痛い箇所になります…。
無理のない範囲でやってみてください。
鎖骨周りの筋肉がほぐれると、呼吸がしやすくなり、それだけでも生活がしやすくなりますよ。
手首から肘
手首から肘にかけての骨周りの筋肉にアプローチします。
疲労が分かりにくい箇所ですが、抱っこで疲れてる方、結構多いんです。
少しマッサージするだけで、スッと軽くなりますよ。
私は指先まで動きやすくなったような気がしました。
本来はこんなに腕って軽いものなんだなぁって驚きます。
足裏
子供と生活してると、公園で遊んだりお散歩したり…何かと歩き回ることが多いですよね。
スニーカーを使用してる方が多いと思いますが、ヒールじゃないから足は疲れないだろう…と思っても、足裏はスニーカーでもかなり疲れてます。
特に土踏まずは現代人は潰れてる人が多く、おすすめのマッサージ箇所です。
私は少しやっただけでかなり痒くなりました…。
寝起きの足裏痛や強張りがなくなったのは、本当に有り難かったです。
オススメしたい使用タイミング
継続的にケアするには、習慣化が大切です。
おすすめは子供のお昼寝時。
私は子供がお昼寝しているとき、テレビに夢中なときに主に使用しています。
お昼寝のときは音で起きてしまわないか不安だったのですが、今のところ音で起きたことはありません。
効果としては、お風呂上がりの血行が良い状態で使用するのが良いのかもしれませんが、私には余裕がないので、お風呂上がりには使用してません。
やらないよりはやったほうが良いと思うので、習慣化はできなくても、思い立ったときにチャンスがあればやる、のが子育てママには良いと思います。
私も子供がお昼寝中、眠いときはマッサージしないで寝てしまうこともあります。
それくらい軽い気持ちで使用しても、十分効果は感じられますよ。
おわりに
リバイブミニを紹介しました。
少しの時間でもスッキリできるので、自分ケアの時間のないママさんにこそオススメです。
抱っこや授乳で体がしんどいお母さん、是非使用してみてください。
こちらの記事が購入や使用の参考になれば幸いです。
毎日の食事準備が大変。たまには楽したい！そんな方にオススメの記事はこちら。
冷えもダイエットには大敵！おすすめの冷えない靴下はこちら。
コメント