鉄分

立派な葉がついた大根を手に入れたので、甘めに炒めてみました。油揚げを入れることで苦みが感じにくくなるので、甘めの味付けに子供達もパクパク！大好きな味に仕上げています。

2人出産した私が、妊活中に気を付けていたのが「貧血にならない」こと。鉄分が豊富なことで知られているレバーやアサリが大嫌いな私が、どのように貧血を解消し、妊娠出産に繋げたか、まとめました。